【30代以上は要注意】骨密度を下げてしまう４つの行動

Women's Health
2024.07.05 11:00
米国骨粗しょう症財団の調査によると、30歳以下の女性の5人に1人はすでに骨減少症や骨密度の低下という問題を抱えた“骨粗しょう症予備軍”であるにもかかわらず、女性の約94%は自分の骨の心配をしていない。でも、幸いなことに、避けるべきことさえ分かっていれば、骨の健康を守るのは意外と簡単。…
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