「炊飯器」に“人参丸ごと”入れて栄養満点！絶品炊き込みご飯【ほったらかし飯】

仕事から帰ってきても、掃除や洗濯に忙しく、ゆっくり夕食を作る時間がない……。そんなときには、炊飯器に具材を入れるだけで作れる炊き込みご飯がおすすめです。今回は、人参を丸ごと炊き込んだレシピをご紹介します。人参と油揚げの炊き込みご飯（浸水・炊飯時間を除く調理時間：5分）材料（4人分）米　　　　3合 人参　　　1本 油揚げ　　大判1枚 ツナ缶　　1缶 醤油　　　大さじ2 みりん　　大さじ1 料理酒　　…