シンプルライフ研究家・マキさんが、オンラインヨガで運動不足を解消。

スキルアップしたい、新たな趣味を見つけたい、そんなときに手軽に学べるのがオンライン。積極的に活用しているマキさんに詳しく話を聞いた。 “自宅でできるから、続けられる。ヨガでリフレッシュ＆ケア。” コロナ禍で運動不足を感じたときに、オンラインでヨガを始めたマキさん。友人に勧められた中からいくつか試し、運動強度が合っていた〈B-life〉を選んだ。 最初は続けられるかわからなかったため無料で見られるY…