【6万人を改善した整体師が教える】肩こり、首こりを解消するカンタンなケアとは? - 顔のゆがみがととのうと驚くほどきれいな私が現れる

2024.07.02 04:03
6万人を改善した整体師が教える「肩こり、首こりの隠れた要因」とは?…

あわせて読みたい

太くて短い首、二重あごとはさようなら!老廃物と脂肪が流れるデコルテの簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
「ついスマホを見過ぎちゃう…」気づけばガチガチに固まった肩&スマホ首に効く簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【パティスリー GIN NO MORI】ショコラと森の恵みを詰め込んだバレンタイン限定のクッキー缶
PR TIMES Topics
【その場でサクッ!20秒で肩こり解消】肩甲骨を動かす「肩こりスッキリヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
ごりごりの肩こりが一瞬で軽くなる!初心者も簡単、気持ち良すぎる「床でゴロゴロ小胸筋ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
花瓶とお花を自由に組み合わせ!生花のように飾れる「ビルド・ア・ブーケ」登場
PR TIMES Topics
9割の人は知らない、肩こり解消に必要な〈サボり筋〉のこと。肩こりの原因になる筋肉5つを整える方法
ヨガジャーナルオンライン
肩こりを感じたら試して! 1回やるだけでもラク〜になる肩甲骨まわりのストレッチ
FYTTEweb
いつもの朝食プラス「Y1000」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣!
antenna
「たかが肩回し。されど肩回し」肩こり以外にもメリット多数!毎日の習慣にすべきこれだけの理由とは
ヨガジャーナルオンライン
「全身が凝っている、疲れが取れない…」1ポーズで身体スッキリ!メリットしかない【背骨ストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
顏でかの原因「ちぢこまった首を伸ばすだけ」で姿勢美人に!ついでにオバ見えの大敵「ほうれい線」や「あごのたるみ」も消失【鬼軍曹ゆか様#09】
OTONA SALONE
「肩甲骨が肉で埋もれて見えない…」→華奢な肩まわりと小顔に導く!ボール1つでできる〈肩ほぐし〉
ヨガジャーナルオンライン
「ロフテー肩ストレッチ枕」登場!肩こりの原因ともなる首や肩の負担を軽減
STRAIGHT PRESS
肩こりを根本から改善するには肩まわりの3つの筋肉をほぐすのが有効?肩甲骨まわりを一気にほぐす方法
ヨガジャーナルオンライン
たった1分、前後に腕を振るだけで〈肩がふわっと軽くなる〉肩甲骨まわりをほぐす肩こり解消簡単エクサ
ヨガジャーナルオンライン
ロフテー 肩こり対策に 新「肩ストレッチ枕」発売
PR TIMES