『オクラ』の、旬や特徴、おいしいレシピをご紹介

オレンジページ☆デイリー
2024.07.01 14:00
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今月の野菜
オクラ
旬の時期
7～8月
特徴・栄養素
独特の粘りけが特徴のオクラ。主な栄養素は、βカロテン、ビタミンB群、葉酸などのビタミン群と、カリウムなどのミネ…
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