専門家が伝授：肝臓をリセットするための6ステップ

まず、最初に伝えておきたいのは、健康的な生活は“バランス”から始まるということ。バランスはすべての土台。人生は、さまざまな食の風味とバラエティで満たされているべきもの。喜びも一種の栄養素であることを忘れないで。オーストラリア版ウィメンズへルスからみていこう。…