「どんどん白髪が増える…」白髪対策のために40・50代が避けるべきNGな食べ物とは？

ふと鏡を前にして髪の毛をセットしていると、白髪が気になってきた経験はありませんか？髪の毛は見た目のイメージにも関係してくる顔の一部です。実は食べ物の選び方でも白髪がどんどん増えてしまいます。白髪を増やさないために避けるべき2つの食べ物と白髪の予防方法について管理栄養士が解説します。