【薄毛・抜け毛対策に】「ゆで卵」と「海藻サラダ」どちらがおすすめ？管理栄養士が解説！

最近抜け毛が増えた、産後の抜け毛が気になるなど、髪で悩んでいるという方は意外と多いもの。マッサージ器や育毛剤など、色々なものがありますが、まずは髪の毛を作る材料となる食事を整えることはとても大切です。今回は抜け毛対策の食事について見ていきましょう。