今年は昨年以上｢夏の暑さに備える｣ための養生法

気象庁の予報によると、どうやら今年の夏は例年以上に暑くなる模様です。近年では、毎年のように熱中症が問題となっていますが、今年はさらに熱中症にならないようなからだ作りが必要になると思われます。

そこで今回は、今から始めたい「暑さを乗り切るための準備」について解説していきます。

体内の環境を一定に保つ体のしくみはじめに人間の体の機能について触れておきたいと思います。

人間には、気温や気圧など環境…