「ネガティブ思考な人」がとらわれがちな“心のクセ”と“今より生きやすくなる方法”【精神科医に聞く】

メッセージを既読スルーされたとき、「もしかして私のこと嫌いなのかな？」と不安になったことはありますか？　その感情、もしかしたらあなた自身の「心のクセ」と関係しているのかもしれません。今回は、メディアやSNSで人気の精神科医・藤野智哉先生に、「心のクセ」と人生が生きやすくなるヒントを教えていただきます。教えてくれたのは……藤野智哉先生精神科医。産業医。公認心理師。
幼少期に罹患した川崎病が原因…