「ラフ筋トレ」で選手の競技力がダメに……運動科学の第一人者がひもとく日本スポーツ史上最大級の「失敗」

現代ビジネス
2024.06.07 06:00
たかが筋トレと侮ってはいけない。スポーツ史に目を向けると、力任せの誤った筋トレ（ラフ筋トレ）で我が国のアスリートの成績がガクッと低下した「暗黒の時代」が確かに存在する。…
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