ダイエット中も食べたい…「太りにくい」アイスの選び方・食べ方

おはようございます。朝時間アンバサダーで、ダイエットインストラクターの岩瀬結暉です。ひんやり冷たいアイスがおいしい季節になってきました。ダイエット中でもそうでなくても、アイスには「太るかも？」という不安がつきものですね。今回は、アイスの種類と選び方、そして、太りにくい食べ方について解説します。アイスの種類と選び方先日、内科医の医師がアイスを食べて「血糖値」を検証している動画をみつけました。（※Yo…