炒りごま10ｇのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

FYTTEweb
2024.06.02 17:00
問題１　炒りごま10ｇのカロリーは？□23kcal

□44kcal

□61kcal

□82kcal「61kcal」ごまのカロリーを意識したことはありますか？　10ｇ当たり61kcalです。ごまは全体の半分以上を脂質が占めるためカロリーは少し高め。ごま小さじ１が約２ｇなので、一度に10ｇも使用することはあまりないかもしれませんが、カロリーに気をつけている人は覚えておくと、摂取カロリーの調整の目…
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