なぜコーヒーを飲むと痩せると言われるのか？3つの理由とダイエット効果を高める飲み方

「コーヒーで痩せるって聞いたけれど……」


このような疑問を抱えている人も多いのではないでしょうか。


コーヒーはカフェインやポリフェノールによってさまざまな働きが期待できる飲み物です。痩せる、太るなどの噂もあります。


本記事では、コーヒーを飲むことで痩せるのか、そのダイエット効果につい探っていきます。



コーヒーで痩せるのはホント？コーヒーに含まれる栄養素とダイエット効果を解説


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