いつまでも疲れが取れないのは「間違った呼吸」が原因かもしれない

2024.05.24 06:00
一説によると、「疲れる」は「憑かれる」、つまり何者かに取り憑かれて身体が重くなることに由来するという。憑き物を落とすために必要なコツ―最新研究からそれが次々と明らかになってきた。…

あわせて読みたい

「救助が呼べない…」人里離れた山中で起こる恐怖…じつは、涼しいはずの山でも「暑さによるダメージは起こりうる」という「衝撃の事実」
現代ビジネス
じつは、おなじ歩くのに、平地とは「正反対の歩き方」だった…知っておきてたい「山の歩き方」と「疲労の種類」
現代ビジネス
モノの収納だけでなく庭での時間も楽しめる1坪空間「GARO」発売
PR TIMES Topics
呼吸を意識して背中を伸ばす! 猫背で固まった呼吸筋をほぐす「深呼吸ストレッチ」
レタスクラブ
あまりに過酷な環境に、軽装備すぎる…日常世界との「気温差30度」なんて、あたりまえの富士山。「事故が連発」して当然のワケ
現代ビジネス
特別なブルーチーズを使用「二世古ブルーチーズケーキ」発売
PR TIMES Topics
最新科学でわかった!疲労回復に効く「最強の栄養素」がこれだ
現代ビジネス
10分体を動かすだけで疲れが消えていく「究極のエクササイズ」
現代ビジネス
海洋プラスチックからキーホルダーを作るワークショップ開催
PR TIMES Topics
「紫外線を浴びる」「ウイルスに感染する」「熱い風呂に入る」…「疲労」は「脳」が感じさせる「危機反応モード」だった
現代ビジネス
「なかなか疲れがとれない」原因とは?薬剤師が教える、慢性疲労の原因と疲れをためない生活の工夫
ヨガジャーナルオンライン
なんと日本人の「8割以上が疲れている」「元気な人が年々減っている」...世界で最も進んでいる日本の「疲労研究」で分かったヤバすぎる「日本人の疲労感」
現代ビジネス
疲労がみるみる回復する「恐るべき栄養素」の正体
現代ビジネス
「休日はのんびりお風呂」入浴で疲れがとれる理由
東洋経済オンライン
休日を「寝てよう日」にする人、疲れが取れない訳
東洋経済オンライン
五月病を引きずってない?【寝ても取れない重だるさに】手足揺らして血流アップ&疲労回復エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
疲れが抜けないのは尻コリが原因【座ってたった1分】お尻ほぐしストレッチ
ヨガジャーナルオンライン