ストレスを感じている人がやるべき4つのこと

Women's Health
2024.05.23 11:00
体重の増加から睡眠の質の低下まで、ありとあらゆる問題に関連するコルチゾールがウェルネス業界で大注目を浴びている。実際、ウィメンズヘルスの読者にも、健康のためにコルチゾール値を下げる手段を考えている人は多いはず。今回はこのコルチゾール値についてイギリス版ウィメンズヘルスから見ていこう。…
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