ニンニクの凄さを再確認！！有害物質や活性酸素もデトックスできるって知ってた？

YOLO
2024.05.21 13:23
疲労回復に美肌に、最強のパートナー！疲労回復と言えば、元気の源であるビタミンB１をたっぷり含んだ、豚肉やウナギが効果的。張り切って、一度にたくさん食べてしまいがちですが、それでは効率よく体に吸収されません。むしろ食べすぎて、疲労の原因になってしまう可能性も。ここで登場するのが、ニンニクです。ビタミンB1は、ニンニクと一緒に食べることで、吸収率がぐーんと上がるのです。豚肉やウナギだけ、またはニンニク…
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