おうちで縄跳びしたいならコレ。 消費カロリーもわかるから、運動のモチベが上がりそうだ

　※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 ※この記事は2023年9月21日に公開された記事を編集して再掲載しています。  外出するだけでも大変な猛暑が過ぎ、朝夕には秋の涼しさがのぞき始めたこの頃。そろそろ軽く体を動かし始めたいと思う方も多いのではないでしょうか。まずは軽い運動からスタートしたい方におすすめなのが縄跳びです。 縄跳びは全身を使った有酸…