アーユルヴェーダから学ぶ人間関係疲れを浄化するヒント

YOLO
2024.05.05 01:52
アーユルヴェーダとは、健康で幸せな人生を過ごすための知恵を授けてくれるインド伝統の生命科学。広大で深淵な知恵の集大成から「人間関係の悩みをほぐすヒント」を紹介します。すべてにおいて言えるのは、自分を楽しませる、静かなひと時を持つようにしてみましょう、ということ。自分に100％意識を向けて、イマココに集中する「一人時間」が充実すると、少しずつ自分の中の焦りや不安や不安定さが解消されていくでしょう。人…
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