今すぐ3キロ落としたい人がリバウンドする必然

東洋経済オンライン
2024.05.04 13:20
ダイエットに挑戦したけど、また今回もリバウンドしてしまった――。そんな経験を持っている人は少なくないかもしれません。

体幹を1分「しぼりあげる」だけで自然に体重を落とすだけでなく、リバウンドもしにくいメソッドを開発した『やせる背骨しぼり』の著者でパーソナルトレーナーの隅田咲さんが、そのリバウンドしにくいダイエットのメカニズムを解説します。



体を上手にダマすからリバウンドしないたくさん我慢を…
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