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ロングブレスで体脂肪率６％をキープ！ 66歳・美木良介が教える「人生が変わる呼吸法」

2024.04.29 12:05

呼吸法「ロングブレス」を考案したことで、美木良介氏の肉体と人生は大きく変化した。いつまでも動ける身体でいるため、意識すべきこととは？【特集身体のゴッドハンド】劣化した毛細血管が再生→筋肉量大幅アップ→体温が上がって、死なない身体に!?「努力性のある呼吸をすることで、無敵の身体ができあがるのです」お腹を引っこめ続け強く長い呼吸を繰り返す「ロングブレス」の考案者である美木良介氏はそう語り始めた。新…

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