就寝前の足刺激で日中ののぼせがゆるやかになり、夜の眠りの質も上がった!

2024.04.20 06:00
*きよみ先生がS.Sさんを施術したときの様子は、「ほてりは最大の冷え性と心得て! 体の熱を外に出し、スッキリ軽い体になれる足刺激テクニック」から読むことができます。気になるゾーンへの刺激を続けたら、1週間で強い痛みがおさまったS.Sさんは、自宅でどのように足刺激を行っていたのですか?S.Sさん:「毎晩、就寝前にベッドの上で、ラベンダーの香りのオイルを使って足刺激をしました。きよみ先生から押すように…

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