「豚肉と菜の花の塩昆布卵炒め」がメインの2品献立。たっぷり食べても低糖質

2024.04.14 16:00
主菜と副菜の2品でしっかり満足できる、糖質オフ献立をご紹介。ここでは、糖尿病専門医の牧田善二先生、料理研究家の高山かづえさんに「豚肉と菜の花の塩昆布卵炒め」と「ちぎり油揚げとクレソンのピリ辛みそ汁」のレシピを教えてもらいました。…

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