【今すぐチェック！】私って体脂肪つきすぎ？？少なすぎ？？

体脂肪は不足しても問題を起こすダイエット中の女性にとって、体脂肪は敵にしか思えないのではないでしょうか？しかし、体脂肪はつきすぎても問題ですが、足りなくても体にさまざまな問題を引き起こします。体脂肪のやっかいなところは、見た目では適正量が判断しづらいところ。見た目は痩せていても、体脂肪がつきすぎている可能性もあるし、その逆もありえるのです。ここでは、体脂肪がつきすぎなのか、不足気味なのか、身体状況…