2024年のフィットネス業界を騒がせているトレンド10選

Women's Health
2024.04.03 11:00
そろそろワークアウトのメニューを入れ替えたい？　2024年のトレンドには、自然に還る“ターザン運動”や間食感覚で短時間のエクササイズをする“エクササイズ・スナッキング”などがたくさんある。身近な運動を日常生活に組み込んで、持続可能な習慣にする方法は無限にありそう。オーストラリア版ウィメンズへルスから詳しくみていこう。…
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