食べて花粉症対策！簡単「大葉」朝ごはんレシピ2つ

朝時間.jp
2024.03.27 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、花粉症改善効果が期待できる「大葉」を使った簡単朝ごはんレシピを2つご紹介します。大葉のポリフェノール一種「ロスマリン酸」に花粉症の症状を改善する効果があると言われています。独特のさわやかな香りには、抗菌効果や防腐効…
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