サウナにダイエット効果はある?

2024.03.24 11:00
体重を落とす方法は一つじゃない。ダイエット法としてネット上によく出てくるのが、サウナに座ること......。確かにサウナの健康効果は称賛されている。でもそれが、ダイエットにも役立つなんて本当かな? それとも、サウナはウェルネスの一環として楽しむもの? イギリス版ウィメンズへルスからみていこう。…

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