サウナにダイエット効果はある？

体重を落とす方法は一つじゃない。ダイエット法としてネット上によく出てくるのが、サウナに座ること......。確かにサウナの健康効果は称賛されている。でもそれが、ダイエットにも役立つなんて本当かな？　それとも、サウナはウェルネスの一環として楽しむもの？　イギリス版ウィメンズへルスからみていこう。…