ビオチンを摂ると髪の毛、肌、爪がイキイキし始めるって本当？

Women's Health
2024.07.18 11:00
髪の毛を早く伸ばしたいなら、ビオチンについて聞いたことがあるかもしれない。ビオチンは市販でも購入できるビタミンで、今もっとも検索されているサプリメントのひとつ。髪や肌、爪の健康のためのサプリメントから、ビオチンを豊富に配合したシャンプーまで、あらゆる製品に使われているんだそう。イギリス版ウィメンズへルスからみていこう…
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