自宅で簡単につくれる！ダイエット中の人が実践したい「痩せるお酒」の作り方とは？【痩せるお酒の飲み方】

ラブすぽ
2024.03.22 05:39
少し工夫するだけで飲んでも痩せられる！お酒は適量であれば毎日飲んでも差し支えありません。ただし、押さえておきたいポイントがいくつかあります。まず１つめは、甘いお酒は避けること。甘いお酒とは、果汁系のサワーやリキュール、梅酒などのことで、これらには糖質が多く含まれています。気をつけなくてはいけないのは、アルコールより糖質。糖質が血糖値を上げて太る原因になるのです。２つめは、缶チューハイなどの缶のお酒…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

お酒を飲みながらダイエットをするなら「お酢」が超おススメな理由とは？【痩せるお酒の飲み方】
ラブすぽ
お酒の強さは遺伝子で決まっている！知っておきたいあなたのタイプとは？【痩せるお酒の飲み方】
ラブすぽ
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
食べすぎてしまったらどうする？カラダを2日で元に戻す驚きのリカバリー方法とは！【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ラブすぽ
健康にいいのは腹何分目？満腹まで食べてしまうのが問題がある理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ラブすぽ
酒文化を醸していくプロジェクト「はじまりの学校」ブランド初の新商品4種を発売開始
PR TIMES Topics
8年連続2ケタHRでMLB通算178発！秋広優人と共に手薄な巨人の外野の柱として期待の長距離砲とは！？
ラブすぽ
シーズン30発のポテンシャルを体現し西川龍馬の穴埋めを新井監督も期待の和製大砲候補とは！？【広島カープ戦力分析2024】
ラブすぽ
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna
食事に「たんぱく質」を取り入れることがどうして重要と言われているのか？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ラブすぽ
食べると太るメカニズムを解説！知っておくべき貯蔵能力は無限大の「脂肪細胞」とは何？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ラブすぽ
"木育"で自然の素朴さと温かさを感じ創造力が鍛えられる2in1木製三輪車 発売
PR TIMES Topics
食べすぎを防ごう！私たちをとりまく空腹の正体とはなに？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ラブすぽ
「食前・食間に高カカオチョコ５ｇ」「葉ごと緑茶」でするするやせる！内臓脂肪の権威が教える、大人のための新・ダイエット食事術
PR TIMES
自分に合ったお仕事バッグが見つかる！バッグメーカー エースのポップアップストア 石川県で初開催
PR TIMES Topics
あなたの食生活は大丈夫？不規則な食事は内臓脂肪増加に直結する怖い理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ラブすぽ
腸内環境を整えないと痩せることができないのはナゼ？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ラブすぽ
大型連休前　フランス気分を楽しめる「フランス展 2024」伊勢丹新宿店 にて開催
PR TIMES Topics
食べても脂肪になりにくい！たんぱく質がダイエットに効果的なスゴイ理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ラブすぽ
ダイエット中でも全く食事を摂らないとヤバい理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ラブすぽ
トマトジュースという枠を超えて心を豊に満たす、大人のドリンク
PR TIMES Topics