高齢者のスマホ利用に「思わぬ危険」が潜んでいた…急増する「首下がり症」の症状と予防・対策法

2024.03.20 05:00
「お母さんの首が上がらなくなって大変なんだよ」昨年の夏、兄から連絡が入った。言っている意味がよく分からない。母の首が上がらない? 2か月前に実家に顔を出した時は、そんな兆候は見られなかった。状況が呑み込めず、とりあえず実家に向かうことにした。母の首は左下を向き、顎が胸に当たるほど極端に曲がっていた。手で首を支えながら持ち上げなければ、前を向くことすらできない。…

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