痩せにくいのはなぜ?「アラフォー以降」ダイエットのヒント3つ

2024.03.20 04:00
「20代の頃は、体重が増えてもすぐにリセットできたのに…」年齢を重ねると、以前のダイエット法では効果が出にくくなることが多いと言われています。この記事では、ダイエットインストラクターの岩瀬結暉さんによる「アラフォー以降のダイエット」のポイントをまとめてご紹介します!年齢を重ねると痩せなくなるのはなぜ?岩瀬さんいわく、年齢を重ねるとともに、痩せにくくなる理由は大きく以下の2つがあるのだそう。ミトコン…

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