体を優しく温める♪簡単「低脂質」朝ごはんレシピ3つ

だんだんと温かくなってきたとはいえ、朝はまだ肌寒い、季節の変わり目。「ちょっと寒いかも」と感じる朝は、ほかほかの食事がうれしいですよね。この記事では、スープ、うどん、そばなど、体を優しく温めてくれて、しかも低脂質でヘルシーな朝食レシピをご紹介します。薬膳に詳しい料理家 齋藤菜々子さんのレシピは、簡単に作れるのに体が喜ぶレシピばかり♪ぜひ、お試しください！台湾の朝ごはん！「鹹豆漿（シェントウジャン）…