注目のハーブ。生理や更年期の悩みをケアする「シャタヴァリ」とは

Women's Health
2024.02.11 11:00
アーユルヴェーダでも古くから愛されているハーブ、「シャタバリ」って知っている？　今、健康意識の高い人たちの間で注目を集めている。何が魅力なの？　今回は、NY在住のモデルで、アーユルヴェーダコーチの金原杏奈さんに「シャタバリ」の効果・効能や取り入れ方、注意点について教えてもらった。…
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