専門家に聞いた！寒～い冬には「シナモン」で簡単冷え解消＆血流美人になれるって本当？ 【人生が変わる多紗のハーブ＆スパイスLESSON⑪】

今年は暖冬と言われていますが、やっぱり冬は寒い！「冷えは万病の元」と言われるように健康に冷えは大敵！アラフォー世代の女性にとっては美容面でもマイナス要因がたくさんあります。冷えは、厚着や暖房で外側から温めるだけでなく、生活習慣や体内からも改善する必要があります。そんなときに便利なのが「シナモン」。身体を温めながらも美容効果も期待できる冬に嬉しいスパイスです。ハーブ＆スパイスの専門家雲川多紗さんに効…