【実録！これで二の腕ヤセに成功した】肩の位置がポイント！自宅でできる「上半身ストレッチ」

ヨガジャーナルオンライン
2024.02.03 21:05
二の腕痩せしたいのに、なかなか痩せない。むしろ筋トレしていたら、太くなった気がする。。という方は、肩の位置に原因があるかもしれません！今回は、二の腕がスッキリするストレッチをご紹介します！
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