50歳・お酒をやめずにウエスト12cm減。4か月で10.2kgやせました

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2024.02.06 18:01
年齢を重ねるにつれて、やせにくくなったと感じている方も多いのでは？　そこで今回は、ダイエットカウンセラーのおにゃさん考案の「たんタンダイエット」を参考に、炭水化物の取り方を変更して-10kgを達成した、しのさん（50歳）についておにゃさんに教えてもらいました。…
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