20kg痩せた私がたどり着いた「自分らしいカラダ」の見つけ方【自分を知ること】編

朝を楽しむ朝美人アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。ダイエットに悩み20キロ痩せた経験をもつ、ヨガインストラクターのひるかわえみこさんが「自分らしいカラダ」の見つけ方について教えてくれます。（全4回/最終回）おはようございます。朝美人アンバサダーのひるかわえみこ（＠emikoyoga33）です。前回【食事環境】編では、「食との向き合い方」についてお話してきました。

理解していても、…