健康や暮らしを脅かすストレスには要注意！実害は何のプラスにもなり得ない理由とは？【図解 ストレスの話】

実害が伴うストレスはNGストレスを味方につけるには「ストレスは良いもの」と考えることが大切です。しかし、自分の身の回りで起こる困難のすべてが良いストレスになるとは限りません。なぜならストレスと「実害」とは全く別物だから。ストレスは受け入れても、実害からは身を守らなければならないのです。肉体的、経済的、社会的にダメージを被ることはすべて実害です。ブラック企業を例にとってみましょう。残業や休日出勤続き…