ストレス自体は悪いものでは決してない！知っておきたいストレスとの上手な向き合い方とは？【図解 ストレスの話】

ストレスが病気を引き起こすわけではないストレスは一見、私たちにとって悪いものであるように見えます。事実、人によって異なるとはいえ、ストレスはさまざまな不調や異常を引き起こします。「悪いもの」「取り除くべきもの」として扱われるのもやむを得ません。しかし、ストレスが人間の心身に１００％悪いものであるというのは、実は大きな誤解。人間にとってむしろ良いものであるとも考えられているのです。それではなぜストレ…