災害や事故のニュースを見るとつらい…。自分の心を守るための行動3つ

ESSEonline
2024.01.22 20:00
新年から震災や衝撃的な事故のニュースが続き、落ち込んでしまったりと、メンタルに不安を感じている人もいらっしゃるのではないでしょうか？　そんなときに、ストレスから心身を守るために意識したいことを公認心理師の川本義巳さんが教えてくれました。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

心と体が整うマインドフルネスアプリ「Upmind」にビジネスパーソン・リーダー向けコンテンツを追加
IGNITE［トレンド］
【ミニマリスト2024】物を持たない暮らしのメリット/デメリットとは？ランキングで発表！｜災害など緊急時への不安も……
田舎暮らしの本Web
昭和レトロな「アデリアレトロ」とコラボした「アデリアレトロ シーリングスタンプ」販売！
PR TIMES Topics
【俳優・奈緒さんインタビュー】「できない自分を受け入れたら、すごく心が軽くなった」しなやかなマインドを育むものとは？
InRed web
災害対応｢日本は省庁･組織間の調整が足りない｣
東洋経済オンライン
酒文化を醸していくプロジェクト「はじまりの学校」ブランド初の新商品4種を発売開始
PR TIMES Topics
【メンタルが強い人の考え方】ストレスに負けない！精神科医が教える「強い心」を作るための３つの秘訣
ヨガジャーナルオンライン
【災害対策の真実】なぜ5％以下の日本人だけが“十分備えている”を実感しているのか？ 災害に対しての意識調査を公開！ 最重要課題とは？
田舎暮らしの本Web
はちみつビューティーブランドHACCI「モイスト リップエッセンス BEE KISS」の新色登場
PR TIMES Topics
現代人は“史上最悪のメンタル”!? 3つ以上当てはまったら注意、心の不調をチェック | ananweb - マガジンハウス
anan web
時間的効果を得る「タイパ」は意識しすぎないほうがいい？専門家が考える、現代の価値観との上手なつき合い方
ESSEonline
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna
家族に「あれ、いつもと違う？」と感じたら。知っておきたい接し方5つのポイント【うつ・メンタル不調・心の病に】
オレンジページ☆デイリー
AIと公認心理師がタッグを組む、セルフケアの新サービスを始動
PR TIMES
「飲めるほどなめらか」なプレミアムプリン1日20個限定で発売
PR TIMES Topics
3つの生活習慣で、幸せホルモン“セロトニン”を増やす。心を元気にする「脳のセルフケア」／東邦大学名誉教授・有田秀穂さん
天然生活web
客に怒鳴られた時「落ち込んで不安になる人」と「まったく気にならない人」の明確な違い - ニュースな本
ダイヤモンド・オンライン
【想いが伝わる贈り物】希少なリベリカ種を使用した豊かな味わいのバラココーヒー
PR TIMES Topics
「自分のことはいつも後回しな人」の幸福度が上がる“7つの行動”
saitaPULS
「自律神経の乱れ」の意外な原因。不調を感じたら“普段使っているもの”の見直しも
ESSEonline
パステル×祇園辻利コラボレーション「舞妓さん」バージョンのなめらかプリンが誕生
PR TIMES Topics