寒さで起こる「冷え腸」を防ぐ！真冬の腸活ケア3つ

おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。一年の中で最も寒いこの時期は、身体の不調も起こりやすくなります。そこで今回は、真冬でも元気に過ごすためのおすすめしたい「冷え腸」ケアをご紹介します。冷えに悩む方、身体の不調が気になる方、ぜひ参考にしてくださいね。腸が冷えると…腸は消化、吸収、排泄といった働きの他、免疫を司ったり、ホルモンバランスや代謝にも関わる重要な役目を担っています。冷え症などで…