寒さ知らずに過ごしたい！東洋医学のワザで「体を内側から温める」生活術

レタスクラブ
2024.01.13 13:00
いつもの生活や食事にプラスするだけで体を内側から温めてくれる東洋医学のワザをご紹介！今回は、イシハラクリニック副院長の石原新菜先生に、体を温める生活術を教えてもらいました。

教えてくれたのは▶石原新菜先生
イシハラクリニック副院長。漢方薬処方を中心とする診療を行ないながら「体を温めること」を提唱している。分かりやすい医学解説がメディアでも大人気。70冊以上の著書がある。

■お風呂で温める
「寝…
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