親指を握るクセがあると太りやすくなる？12kg減量の成功者が語る「無意識のクセ」がもたらす悪影響

普段何気なくやっている動作や姿勢には、私たちの体を痩せにくくする「悪いクセ」が隠れています。これを機に悪い生活習慣を改め、特別な努力をしなくても痩せる体を手に入れましょう……！今回はダイエットコンサルタントEllyさんの著書『自然やせ力』（Gakken）より、東洋医学的な視点から、痩せるために直すべき無意識のクセについてお伝えします。