すねの痛み「シンスプリント」とは？原因と予防法をランニングコーチが解説

RuntripMagazine
2024.01.09 19:00
ランナーのケガの悩みで膝、足裏に次いで多いのがすね。とくに脛骨（けいこつ）の周りにある骨膜が炎症を起こす『シンスプリント』はランナーが悩むスポーツ障害のトップ3に入ります。『シンスプリント』は走り始めたランナーに多いと言…
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