スマホやテレビが原因かも？「疲れ目」を防ぐセルフケア

1月3日：今日は「ひとみの日」ゆったりと過ごせる年末年始。テレビやスマホ、パソコンなどで、前から気になっていた作品を一気見している…という方が多いかもしれませんね。画面を長時間見続けることは疲れ目の原因の一つと言われているため、適度なケアが必要です。今日は、スマホやテレビの見過ぎで起こる「疲れ目のセルフケア」について調べてみました。疲れ目の症状とは？全国健康保険協会ののホームページによると、次のよ…