ダイエット中に飲むお酒として「焼酎」が圧倒的におすすめの理由とは？【痩せるお酒の飲み方】

ビールに含まれる糖質は太る原因に焼酎は糖質を含まない蒸留酒のため、太りにくいお酒といえます。ただし、ひと口に焼酎といってもいろいろあって、体によいものとそうでないものがあるので知っておくといいでしょう。まず、焼酎には「連続式蒸留焼酎（甲類）」と「単式蒸留焼酎（乙類）」、この２つをブレンドした「甲乙混和焼酎」の３種類があります。乙類は昔ながらの丁寧な製法を用い、単式蒸留機で蒸留してつくります。「本格…