ラップで巻いてチンするだけ! しっとり&ヘルシー『わかめロールのレンジ蒸し』のレシピ

2023.12.14 16:00
>>『わかめロールのレンジ蒸し』のレシピを画像でチェック!!鶏肉で野菜を巻いた「チキンロール」のヘルシーバージョンをご紹介。低カロリー&高たんぱくの鶏胸肉に、食物繊維とミネラル豊富な〈わかめ〉をぎゅぎ…

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