ラップで巻いてチンするだけ! しっとり&ヘルシー『わかめロールのレンジ蒸し』のレシピ

2023.12.14 16:00
>>『わかめロールのレンジ蒸し』のレシピを画像でチェック!!鶏肉で野菜を巻いた「チキンロール」のヘルシーバージョンをご紹介。低カロリー&高たんぱくの鶏胸肉に、食物繊維とミネラル豊富な〈わかめ〉をぎゅぎ…

あわせて読みたい

しっかり濃い味わいの"わかめのマリネと刺身のコチュジャン和え"
dancyu
ズボラさん必見!てぬキッチンさんの「魔法のてぬきごはん」がスゴイ
フーディストノート
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
【お弁当の彩り問題を解決】地味弁が一気にパッと華やぐ!「緑」のおかず4選
オレンジページ☆デイリー
【レンジで8分】蒸し器いらずのふっくらジューシー『レンジシュウマイ』のレシピ【冷凍保存技も】
オレンジページ☆デイリー
ピスタチオ好きも唸るほどの超濃厚ピスタチオスイーツ「ピスタチオアイスモナカ」限定販売
PR TIMES Topics
スーパーの鶏むね、豚こま肉がめっちゃウマくなる♡電子レンジ10分で「定番おかず」が即完成!
暮らしニスタ
やわらかキャベツの甘味をいかして♪「春キャベツ×鶏肉」のメインおかず
フーディストノート
糸のいらない不思議なミシン・縫わずに描く「ニードルパンチミシン」
PR TIMES Topics
皮は食パンでOK!レンジで簡単に作れる「はみだし鶏むね肉まん」
フーディストノート
15分で完成!電子レンジで作れる「新玉ねぎ」のラクラクおかず
フーディストノート
”おもちゃコンサルタントによる遊びの祭典「東京おもちゃまつり」開催
PR TIMES Topics
面倒な下処理なし! 薄切り肉だから小さなお子さんでも食べやすい「角煮風ロール」
レタスクラブ
便利すぎる調味料&レンチンオンリーで手間なし!タイパ重視の簡単おかずレシピ7選
レタスクラブ
【小樽洋菓子舗ルタオ】鯉のぼりスイーツ『こどもの日スイーツボックス2024』限定販売
PR TIMES Topics
【包まない】ハレの日にもぴったり!簡単『レンチンシュウマイ』のレシピ2選
オレンジページ☆デイリー
鶏胸肉がしっとり柔らか~!『鶏胸肉と豆苗のさっと蒸し』のレシピ【並べて蒸すだけ簡単おかず】
オレンジページ☆デイリー
これがにんじんジュース? 驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
包丁もまな板も使わない!レンジで超簡単!「キャベツとわかめの旨塩レモンナムル」の作り方
フーディストノート
腸内環境を整える!“海の緑黄色野菜”わかめの腸活レシピ3種
@Living
新TVCM「アニメとススメ!」篇放送開始
antenna