0カロリーだけど…「炭酸水の飲み過ぎで太る」って本当？

シュワっと爽やかなのど越しで、飲むと満足感を得られる炭酸水は、ダイエットの味方でもあります。でも「炭酸水を飲み過ぎると太る」なんていう噂も……。この噂の真相を、『炭酸水の飲み過ぎはよくない？ 』という記事からピックアップしてご紹介します。


「炭酸水の飲み過ぎで太る」って本当？


無糖の炭酸水であれば、飲み過ぎても太ることはありません。


無糖の炭酸水はカロリー・脂質・糖類などが0だからです…