【佐野ひなこ】「インナーマッスルを鍛えると肌ツヤも上がる♡」効率よく美ボディを叶える秘訣って?

2023.11.06 19:00
丸みのあるパーツやキリッとした骨格、引き締まった筋肉になめらかな肌etc. メンズ受けだけじゃなく、ガールからも憧れられる女っぽBODYを持つ4人が登場!美ボディをつくる日々のケアから、顔も含めたスキンケア、キレイを保つマインドまで、たっぷり教えてもらいました。全身から女っぽムードを匂わせる秘訣を盗んじゃおう♡…

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