抗炎症作用が期待できる「お茶」TOP８

ELLE gourmet
2023.11.03 18:02
風邪の予防や、冷えた体を温めるのに役立ってくれるのがお茶。天然の化合物ポリフェノールを豊富に含むお茶は、体内の炎症を防ぐという重要な役割も果たしている。緑茶や紅茶、ウーロン茶、ルイボスティーなど、特にその効果が大きい8種のお茶について、知っておきたいいくつかのことを説明。…
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